Десять способов бросить курить и единственный, который работает

За эти годы я много раз пытался бросить курить. Разумеется, я пробовал разные «рекомендуемые» методы. Если вы подумываете о том, чтобы бросить, вот несколько путей, которыми не стоит ходить. . .

Попытайтесь сократить количество выкуриваемых в день сигарет. Это трусливый подход, и вы это знаете. Утром вы говорите сами себе: «Я выкурю одну сейчас и ни одной больше до 12 часов». Вас потрясет то напряжение, которое вы почувствуете в десять тридцать. Понадобится две сигареты, чтобы вы успокоились. Те, кто это придумал, сами пробовали?

Никотиновый пластырь. Всего лишь способ показать свое тело другим. Каждый из вас сделает это – поднимет рубашку или блузку, чтобы похвастаться «боевыми ранами». Но вы все еще будете нуждаться в чем-то, чем занять собственные руки. Таким образом, у вас снова появится сигарета.

Антиникотиновая жевательная резинка
Вам придется жевать постоянно, ваши челюсти будут болеть, а во рту будет вкус переполненной пепельницы. И вы будете похожи на корову. С сигаретой вам будет лучше.

Гипноз. Вы действительно хотите, чтобы вас выворачивало каждый раз, когда кто-то говорит "сигарета"?

Иглоукалывание. Кто-то, кого вы не знаете, воткнет большие иглы в ваше тело. В любом нормальном обществе практикующий такое был бы заключен в тюрьму за истязания.

Попробуйте бег. В течение пяти минут Вы будете стоять с пунцовой физиономией, хрипящим дыханием и выкашливать мокроту. Настоящие любители бега будут смотреть на Вас с такой жалостью, что Вы будете нуждаться в сигарете.

Попробуйте изоляцию. Заприте себя, ни с кем не говорите, избегайте всех социальных контактов. Вам так надоест, что вы будете нуждаться в сигарете.

Попробуйте безникотиновые сигареты. Вы обнаружите, что каждый (и я действительно имею в виду каждого) задаст вам дурацкий вопрос типа «Когда вы попытаетесь бросить курить?» Это будет раздражать вас так, что вам потребуется сигарета.

Попытайтесь избегать ситуаций, в которых вам хочется курить. Это - стандартный метод, поддерживаемый всеми «экспертами». И это также абсолютно бесполезно. Вы действительно хотите отказаться от кофе? Или от выпивки? Или от секса? Или от телевизора? Или просыпаться утром?

Попытайтесь перевоплотиться в некурящего. Вы будете рассказывать курильщикам, что это мерзко, что курение - грязная отвратительная привычка, и вы никогда не позволите сигарете касаться ваших губ. Это будет ложью, и все будут об этом знать. Такой расклад вызовет у вас большое напряжение - вам потребуется сигарета.

Так что же делать?. Я знаю единственный метод, который действительно работает: прекратите покупать сигареты. Я был курильщиком, теперь я уже шесть лет свободен. Я чувствую себя героем. Курение - грязная отвратительная привычка, и я никогда не буду позволять сигарете касаться моих губ.


www. inet-med. ru
19:11 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:
* 1. Выберите правильный вариант:
* 2. Введите ответ цифрами: девять умножить на семь равно


Как построить свой бизнес в Эстонии: нюансы процесса и полезные советы.

Как построить свой бизнес в Эсто...

Эстония – перспективная и развивающаяся страна в Прибалтике. Она влечет к себе не только туристов со всех стран мира, но и тех, кто захотел построить бизнес за рубежом. Положительных моментов и вправд...
Вкусные рецепты: Печенье "на елку", апельсиновый кекс, Вафли по-фламандски

Вкусные рецепты: Печенье "н...

Печенье "на елку"муку, сахар и соль смешиваем с растопленным маслом (консистенция песка). Добавляем желток и хорошо перемешиваем. Скатываем шар и убираем на пол часа в холодильник. Тесто раскатываем н...
Бросить курить при помощи мобильного телефона !

Бросить курить при помощи мобиль...

QuitSmokingMobile - новый, эффективный и индивидуальный метод по борьбе с табакокурением !Уникальное JAVA приложение QSM (QuitSmokingMobile) это мобильная программа , создающая индивидуальную программ...
Доставка еды в Алматы: как побаловать пустой желудок?

Доставка еды в Алматы: как побал...

Вы не смогли сделать ужин или же намереваетесь порадовать себя каким-либо аппетитным блюдом? Закажите еду на дом. Это довольно удобно. В частности, в Алматы расположено колоссальное количество кафе и...
Что такое горячий маникюр и чем он хорош?

Что такое горячий маникюр и чем ...

Горячий маникюр является одним из самых приятных и дорогих видов ухода за кожей рук и ногтями. Выполняется такой маникюр при помощи большого количества разогретого крема или масла. Этот вид маникюра в...
Сайт о различных способах заработка в интернет для новичков и начинающих web-мастеров

Сайт о различных способах зарабо...

В интернете присутствует множество различных заработков. На моём сайте. я попытался собрать всё вместе и представить каждый заработок в интернете отдельными статьями. Весь материал который находится ...
Наука и образованиеСтроительство и ремонтРабота, карьера, бизнесПроза жизниПродукты питания, рецептыМедицина и здоровьеДом и семьяITТовары и услугиКультура, искусство, история
Может заинтересовать:

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.